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सत इसबगोल साइलियम भूसी। यह एक आहारीय फाइबर है जो मल को बढ़ाने में मदद करता है।
यह आमतौर पर कब्ज के लिए घरेलू उपचार के रूप में इस्तेमाल किया जाता है और वजन घटाने के लिए भी अच्छा है। अन्य
इससे भी अधिक, बशर्ते कि भूसी अधिक खाने से रोकती है और पेट का वजन बढ़ाती है
घनत्व। 100 ग्राम सत ईसबगोल साइलियम भूसीस्ट्रोक के जोखिम से बचाएं और प्रभावी ढंग से
एलडीएल कोलेस्ट्रॉल कम करें. यह भूसी हृदय रोग के खतरे को कम करती है।
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